Klargjør soverommet ditt for våren i 4 trinn

Fuglene synger, markene er fylt med friske blomster og vi kan til og med nyte de første solstrålene – våren har endelig kommet. Kan soverommet ditt bruke en oppfriskning? Tid for et friskt pust gjennom soverommet: Slik forbereder du soverommet for våren i 4 trinn !

1. Ut med det gamle

Det er ikke for ingenting at ordtaket sier «Et ryddig hus er et ryddig sinn». Forskning fra The National Sleep Foundation viser at du sover opptil 19 prosent (!) bedre i et ryddig rom. Det er på høy tid å kvitte seg med unødvendige ting på soverommet. Tips 💡: Gi tingene dine en fast plass. Ved å holde lignende gjenstander sammen og på et sted du bruker dem regelmessig, forhindrer du at de blir liggende unødvendig.

Er det en sleipe samler i deg? Spør deg selv om du vil reise én kilometer for den aktuelle varen. Er svaret "nei"? Da kan du ta avstand fra det med ro i sinnet 😉.

2. Tid for the real thing

Stoffmøbler og tekstiler er som en magnet for (fint) støv, dander og husstøvmidd. I tillegg til vanlig vask av sengetøy, kan ikke putene, madrassen og sengegavlen bli liggende igjen under den store vårrengjøringen.

• Gi madrassen din tid til å lufte. Ved ikke umiddelbart å re opp sengen igjen, forhindrer du at fuktighet fra nattesvette trenger lenger inn i madrassen din. Har du litt ekstra tid? Fordel så et godt lag med natron over madrassen og la det trekke i minst 15 minutter (jo lenger jo bedre). Natronen fester seg til fuktigheten og nøytraliserer ubehagelig lukt. Bruk støvsugeren til å suge opp natron.
• Har du en stoffseng eller springfjær? Ikke glem å støvsuge sengegavlen, på denne måten reduserer du risikoen for allergiske reaksjoner på grunn av støv og støvmidd.

Ingen vaskedame? Med spillelisten nedenfor i bakgrunnen, vil soverommet ditt bli spektakulært på et blunk.

3. Hold det lett

Visste du at vi i gjennomsnitt sover 32 år av livet vårt? 😯 Desto viktigere er det å ta hensyn til luftkvaliteten på soverommet. Luft derfor ut soverommet daglig for å fjerne forurenset luft og for å slippe nok frisk luft inn i rommet. I tillegg kan en luftrenser med HEPA-filter bidra til å filtrere (fint) støv, pollen og andre forurensende partikler fra luften – slik at du garantert sover som en baby.

4. Punktering av i

Med en eterisk olje i duften av lavendel bringer du ikke bare blomsterduften av vår inn i hjemmet ditt, men du skaper også en oase av ro på soverommet. Denne luren på flaske har en beroligende effekt og fremmer søvnen.

Lykke til med rengjøringen!